Un allenamento a corpo libero che unisce la potenza del calisthenics alla fluidità del parkour.
Attraverso esercizi funzionali e progressivi, svilupperai forza, equilibrio, coordinazione, agilità e controllo del corpo, migliorando la tua capacità di muoverti in modo dinamico ed efficiente.
Nel Powerflow Workout imparerai:
• Tecniche base per muoverti in sicurezza e con naturalezza
• Sequenze di esercizi che stimolano forza e resistenza
• Movimenti fluidi e creativi ispirati al parkour
• Strategie per migliorare mobilità e reattività
Adatto a tutti, dal principiante all’atleta esperto, questo corso ti farà scoprire nuove possibilità di movimento, aiutandoti a superare i tuoi limiti e a divertirti mentre ti alleni.
Connettiti con il tuo corpo. Sfrutta la tua energia. Entra nel flusso.