Corsi

Un allenamento a corpo libero che unisce la potenza del calisthenics alla fluidità del parkour.

Attraverso esercizi funzionali e progressivi, svilupperai forza, equilibrio, coordinazione, agilità e controllo del corpo, migliorando la tua capacità di muoverti in modo dinamico ed efficiente.

Nel Powerflow Workout imparerai:

• Tecniche base per muoverti in sicurezza e con naturalezza

• Sequenze di esercizi che stimolano forza e resistenza

• Movimenti fluidi e creativi ispirati al parkour

• Strategie per migliorare mobilità e reattività

Adatto a tutti, dal principiante all’atleta esperto, questo corso ti farà scoprire nuove possibilità di movimento, aiutandoti a superare i tuoi limiti e a divertirti mentre ti alleni.

Connettiti con il tuo corpo. Sfrutta la tua energia. Entra nel flusso.